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进行身体上的触摸。
高桐是真的在进行专业指导，他虽然心里也有些想法，但他有良好的职业修养，绝对不会在上课的时候
来。
颜若柔平躺在地上，两条大长腿被高桐分别举起，然后向着
部方向压去，进行腿部韧带的拉伸。
“教练，可以再
一些，我很软的。”颜若柔带着挑逗意味地说道。
“软也不行，第一次训练可不能过度，否则 容易造成拉伤。”
高桐当然能听出来颜若柔的挑逗，但他可不能被带歪了节奏，毕竟是顶级教练，该有的职业素养必须要有，在训练的时候必须专业，这是他安身立命的基本原则。
竖叉韧带拉伸后，就到了横叉韧带的拉伸。
高桐跪在颜若柔的
下方，让她将双腿曲起到胸前，接着扶着她的双膝，以形左右打开，向着地面两侧压去。
这是一个很羞耻的姿势，就像是被男
用力分开双腿，准备迎接阴茎
的体位。
而由于颜若柔穿着紧身运动裤，这导致双腿之间的
缝，被勾勒的非常清晰。
“啊……教练……你再用点力……我可以的……啊……”颜若柔故意挑逗地呻吟了一声。
“亲
的，你还能再叫的骚一点吗！？”
夏禾忍不住打趣起来。
现在三已经有些熟悉起来了，她见高桐是一个很正派的男，于是说起话来，反而放开了许多。
“我哪里骚了呀？”颜若柔看着高桐道，“我知道，在健身房里，有好多
做韧带拉伸时，都会大声叫出来，我这种反应是很正常的，教练……我这样叫没问题吧？”
“嗯，的确如此，没问题的。”
高桐压了2分钟后，就将颜若柔的双腿笔直举起，先是向部方向压去。
在这个姿势下，颜若柔双腿间的缝，就更加明显了，就连夏禾看着都有些脸红起来。
反复按压12次后，高桐就将颜若柔双腿左右打开，进行按压式的横叉拉伸。
其实这些动作，都是很正常的健身动作，并没有色
的成分，只是姿势 容易造成联想而已。
等颜若柔完成拉伸后，就
到了夏禾。
之前她还在嘲笑自己的闺蜜，可到她的时候，况其实和颜若柔基本一致，在做腿部韧带拉伸时，紧身裤会勒缝一些，能将阴部造型完全凸显出来。
这种况其实是内裤的原因，两穿的都是
感的纯棉丁字内裤
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