男排,男排
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.hva2.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第九章 练习赛

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

但说起来也就那么回事。

还是要靠自己多练、多领悟。

希望能有些改变吧,真的能好,也算给老洪长长面子,好几届就只有一个进了省二队,老洪挺不好看的。

“打正规一点,就按明年的新规则25分每球得分,三赛,发球每方员自动换发,位置就不用转了,先打两局!”

掏出了哨子,挂在了脖子上,卢教练显然也弄的正规了些。

宣布临时的对抗规则,特意提及了胜负,总让感觉有些煽风点火的味道。

林幕就感觉到了,他对着同伴笑了笑,又看向了对面几微微点,连他都不免有了胜负心。

当然,训练的目的还是最重要的。

说起来刚刚卢教练给他来的这波特殊对待,他真切的感受到了好处,但目前卢教练的功底对他来说跨度似乎太大了些。

而对面这三个,倒是更为适合他们磨练的。

两边,分别按照自己位置排好了站位。

排球场每边,如果是正式的六比赛,根据站位会分成6个区位,上下两排左右中六个位置,从最右下角开始的逆时针来数,从1号到6号。

靠网的是前排,从左到右分别就是四、三、二号位。

二号和四号位是通常的攻击位,一般大多习惯手都是右手,从位置来说,4号位用右手,能攻击的方向和角度更大,更能控制些,因此,通常也把4号位称为了主攻位。

3号位和2号位,根据战术不同二传和副攻可以适当调整。但一般3号位较多的是副攻。

副攻一般个子相对高些,在3号位可以活动到4号位打攻击,也可以在3号位打高快,更可以协助2号位拦对方的主攻进攻,显然个子高的更为合适一些。

正式的比赛规则,每次换发球,位置顺时针转,当然现在他们三比赛,自然就没了那么多的规则。按照自身位置站定就行,也没有前后排的进攻限制。

林幕这边配置不太好,站位从左到右分别是4号位林幕,3号位魏潇,2号位巩成。他们一个副攻两个二传,且只有林幕一个攻手。

魏潇的传球不如巩成,巩成的扣球不如林幕,身高也只有林幕超过1米8,只能他站到主攻位上,巩成做主二传来用。

另一边,李峰是副攻,韩晨是二传,陆鸣是主攻,站位倒是中规中矩的正常配置。

“那就开始,林幕先发球!”

卢教练说着话,接着哨

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

爱上师娘的床
爱上师娘的床
蓝蓝的天空中飘着淡淡的几层云,淡淡的,远远看上去像大师画在天空的国画,只不过是颜色淡一些罢了。太阳透过淡淡的云,照耀在北京的天空,穿透了几千年的古文明,照在颇有现代化气息的高楼大厦上,照在豪华的公寓小区的草坪上,也照到了北京某大学略显破旧学生宿舍区的树枝上。
正宗大悟山人
病后奇迹
病后奇迹
想着的时候,妈妈丝毫没有感觉到,自己的双手已经在我的鸡巴上套弄了起来,直到妈妈把思绪转回来的时候,才睁眼向我这里看来。当看到自己的双手,竟然在自己儿子的鸡巴上套弄的时候,不由心跳加速,赶快又闭上了眼睛,但是双手却没有因此而停下来,反而加快了套弄的速度。“我……我竟然在给自己的儿子手淫?”妈妈想到。
钢子
女白领的私生活
女白领的私生活
我最近心情不好。在这家私营的医疗器械公司的供销经理部干了五年,可以说是这个仅有八个人的供销分部中最资深的职员,而且业绩也很好。我一直希望能被提拔为部门经理,但原来的经理走后,职位空了两个月。这个星期,南京的总公司突然调来一个比我小6岁的青年人来做经理,把我给越了过去,总部不仅让我听命于这个小青年,还让我帮助他尽快熟悉情况。
bedxle
醉梦人间
醉梦人间
「你好!」我被眼前的女子惊呆了。齐耳的短发乌黑发亮,耳垂肉肉的有些羞红,挂在下面的菱形水晶耳坠儿闪着炫目的光。她的长相很精致,细细的眉毛,娇俏的鼻头,红润的小嘴儿,尖尖的下巴,脸上有一抹晕红,和耳朵的颜色融在一起,揭示着她的心情。
一剑潇潇
游龙戏凤第二部:归路
游龙戏凤第二部:归路
深夜,沙丘真的鬼使神差般没有插门,少女有些期待又有点害怕,想着阿爹的勇猛粗壮,穴里竟是有些湿润。当月影远千推门而入时,没有过多的话语,父女二人熟门熟路的滚在一处。“阿爹,快进俩吧,好难受。”沙丘翘着臀部冲父亲摇曳着,股间早已是水光一片。
1357246